Il arrive que certaines situations semblent se répéter dans notre vie. Une difficulté à trouver notre place, des relations qui reproduisent les mêmes schémas, un sentiment de culpabilité ou de responsabilité difficile à expliquer, des conflits familiaux qui perdurent…

Nous pouvons comprendre beaucoup de choses avec notre tête et pourtant avoir le sentiment que quelque chose continue à nous retenir.

Les constellations familiales proposent un espace pour regarder autrement ce que nous vivons, en prenant en compte non seulement notre histoire personnelle, mais aussi le système familial auquel nous appartenons.

Chez Neroli Bien-être à Morges, je vous accompagne dans cette exploration avec bienveillance, respect et confidentialité.

Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?

La constellation familiale est une approche systémique qui s’intéresse aux liens, aux places et aux dynamiques qui existent au sein d’une famille.

Nous appartenons tous à une histoire qui a commencé bien avant notre naissance. Nos parents, nos grands-parents et les générations qui nous ont précédés ont vécu leurs propres relations, séparations, pertes, choix et bouleversements.

Parfois, certains schémas familiaux peuvent trouver un écho dans notre propre manière de vivre nos relations ou de trouver notre place.

La constellation permet de mettre symboliquement en lumière ces dynamiques, de les observer sous un nouvel angle et d'ouvrir un espace vers une autre manière de les vivre.

Il ne s’agit pas de rechercher un coupable, ni d’établir une vérité absolue sur votre famille. Il s’agit avant tout d’observer ce qui émerge et de vous permettre de porter un regard différent sur votre histoire.

Pourquoi faire une constellation familiale ?

On peut venir en constellation avec une question très précise ou simplement avec le sentiment que quelque chose se répète ou bloque dans sa vie.

Une constellation peut notamment être envisagée autour de situations telles que :

• des relations familiales difficiles ou conflictuelles ;

• des schémas relationnels qui semblent se répéter ;

• la difficulté à trouver sa place dans sa famille, son couple ou sa vie ;

• des séparations, des deuils ou des changements importants ;

• un sentiment de culpabilité ou de responsabilité envers certains membres de la famille ;

• des questionnements autour de la relation aux parents ou aux enfants ;

• le sentiment de porter quelque chose qui ne nous appartient pas complètement ;

• une période de transition ou un besoin de mieux comprendre ce que l’on traverse.

Il n’est pas nécessaire de connaître toute l’histoire de votre famille pour faire une constellation.

Vous venez simplement avec ce qui est présent pour vous aujourd’hui.

Nous commençons par un temps d’échange afin de comprendre ce qui vous amène et de définir la question que vous souhaitez explorer.

À partir de cette situation, différents membres ou éléments de votre système peuvent être représentés dans l’espace.

La constellation permet alors d’observer les positions, les liens et ce qui émerge de cette représentation. Je vous accompagne tout au long du processus, sans jugement et sans chercher à imposer une interprétation.

Chaque constellation est différente, parce que chaque personne et chaque histoire familiale le sont aussi.

Constellation familiale individuelle

La constellation individuelle se déroule en tête-à-tête, dans l’intimité de mon espace à Morges.

Nous utilisons des supports pour représenter symboliquement les personnes ou les éléments concernés par votre situation.

Ce format convient particulièrement si vous souhaitez travailler dans un cadre intime et confidentiel, avancer à votre rythme ou si vous ne vous sentez simplement pas à l’aise avec l’idée de partager votre situation devant un groupe.

Constellations familiales en groupe

La constellation en groupe offre une expérience différente.

Lorsqu’une personne travaille sur sa constellation, d’autres participants peuvent être invités à représenter certains membres ou éléments de son système.

Vous pouvez également participer à une journée ou à un atelier sans nécessairement faire votre propre constellation. Être représentant ou simplement observer le travail des autres peut déjà susciter des réflexions et des résonances personnelles.

Le groupe offre ainsi un espace de partage dans lequel chaque histoire reste accueillie avec respect et confidentialité.

Individuelle ou en groupe : que choisir ?

Il n’y a pas une approche meilleure que l’autre.

Si vous recherchez de l’intimité ou souhaitez aborder une situation très personnelle en tête-à-tête, la constellation individuelle peut être plus adaptée.

Si vous êtes attiré par la dynamique collective et l’expérience des représentants, vous pouvez choisir une constellation en groupe.

Et si vous hésitez, nous pouvons simplement en parler ensemble avant votre rendez-vous.

Non.

Vous n’avez pas besoin de connaître votre arbre généalogique dans les moindres détails ni d’arriver avec toutes les réponses.

Si vous connaissez certains événements importants de votre histoire familiale, ils pourront naturellement faire partie de notre échange. Mais l’essentiel est simplement de venir avec la situation ou la question que vous souhaitez regarder aujourd’hui.

Faire une constellation familiale, c’est parfois accepter de regarder une situation depuis un endroit où nous ne l’avions encore jamais observée.

Mon rôle n’est pas de vous dire ce que votre histoire signifie, mais de vous accompagner dans cette exploration et de vous offrir un cadre où ce qui se présente peut être accueilli avec respect.

Chez Neroli Bien-être à Morges, les constellations familiales s’inscrivent dans la même philosophie que tous mes accompagnements :

prendre un temps pour soi, s’écouter et ouvrir un espace vers le changement.

Vous pouvez réserver une séance individuelle à Morges ou consulter les prochaines dates de constellations familiales en groupe.

Si vous ne savez pas quel format choisir, contactez-moi. Nous pourrons échanger afin de déterminer celui qui vous correspond le mieux.

Les constellations familiales sont une démarche d’accompagnement et de développement personnel. Elles ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.